בעיות זיכרון – קשורות ביכולת של המוח לקודד, לאחסן ולאחזר מידע. בעיות זיכרון ולמידה קשורים זה לזה.
אופן השימוש
אמטיב להתחיל מ-1 כמוסה ליום ולהעלות למינון של 2-3 כמוסות ליום עם/בלי הארוחה, בהתאם לצורך.
- עד 1 כף 3 פעמים ביום בחצי כוס מים עם הארוחה.
- לשמור במקום קריר ואפל.
- המוצר לא מומלץ לאנשים שעברו השתלה וחולי דיאליזה
למידע נוסף ולהדרכה 03-5399000
בעיות זיכרון – הגדרת המחלה
קיימים שלושה סוגי זיכרון: זיכרון חושי, זיכרון לטווח קצר שנקרא גם זיכרון עבודה וזיכרון לטווח ארוך.
רוב האנשים בעשורים השלישי והרביעי לחייהם מתלוננים על בעיות זיכרון קלות, במיוחד בכל הנוגע לשמות.
אנשים בעשורים החמישי והשישי חשים בכשל של הזיכרון.
בעשורים השביעי והשמיני, השכחה מתרחשת לעיתים קרובות יותר.
גורמי אובדן הזיכרון:
הזדקנות, מחלות כאלצהיימר (AD), או התקף איסכמי חולף (TIA), מחלות ניווניות, פגיעות ראש, שימוש באלכוהול ובסמים, שימוש בתרופות מסוימות.
אלצהיימר (AD) היא הגורם המוביל בעולם לדמנציה – איבוד זיכרון.
הזיכרון הינו מושג-על לתיאור רצף של פעילויות מוחיות המאפשרות תפיסה, קליטה עיבוד ושמירה של נתונים הנקלטים באמצעות חושינו. הזיכרון למעשה הוא יכולת פוטנציאלית אינסופית ובעיות זיכרון הן בעיות בניצול פוטנציאל זה לשבעות רצונו של האדם והן יכולות להיות טמונות בקושי בביצוע כל אחד מהתהליכים המוחיים הקשורים בו. הזיכרון ממוקם בתאי המוח, הנוירונים, ואין מקום אחד מסוים במוח בו נמצא הזיכרון, בתהליך הזיכרון משתתפים כמעט כל חלקי המוח ולכן ההפרעה ולו המינימלית ביותר באזור מסוים של המוח יכולה לגרום לפגיעה בזיכרון.
תמיד ניתן לזכור יותר ולשפר את הזיכרון ואם כך טיפול בגורמים המונעים ממנו להכיר ולהאמין ביכולתו האמיתית של זיכרוננו כגון מתח ולחץ נפשיים יעזור לנצל יכולת מרשימה זו ביתר יעילות.
בעיות זיכרון הן מטרד לא קטן, כמו למשל "איפה שמתי את המפתחות?!".
על פי טבעוני בעיות זיכרון נובעות בין היתר מחוסר איזון מערכתי הכולל גם חוסר איזון הורמונלי עיצבי, חמצון דם לקוי, מחסום דם מוח בעייתי, מתח נפשי, נטיית טיפוס לא מאוזנת ועוד, שהעידן המודרני רק האיצן אבל הן בהחלט לא סוף פסוק וניתן באמצעות הזרזים הנכונים לשפר את הזיכרון בכל גיל.
הידעת?
הזיכרון שלנו לא מוגבל כפי שאנו נוטים לחשוב, למעשה הזיכרון הוא אינסופי ובמהלך כל יום נצברים בו אלפי פריטי מידע מודעים ועוד עשרות אלפי פרטי מידע שאינם מגיעים להכרתנו באופן ישיר אך נקלטים בחושינו.
בעיות זיכרון – גורמים
- העולם המערבי המודרני הינו עולם תובעני ביותר, גורמי הלחץ בו רבים וההרגלים הנלווים לאורח החיים המודרני (עישון, שתיית אלכוהול, שינה מועטה, תזונה לקויה, תרופות) בוודאי שאינם עוזרים לאדם לזכור טוב יותר, ולכך יש להוסיף גורמים טבעיים כגון השפעת הגיל והסביבה:
- גורמים נפשיים – בעולם המודרני אדם חי במסגרות מרובות – עבודה, זוגיות, חברה, משפחה, חייו האישיים ושאיפותיו, לכל אחד מאלו דרישות שונות ולעיתים סותרות, אשר הקונפליקטים ביניהן יוצרים מתח נפשי, עייפות, לחץ ועוד שביחד עם הגירויים הרבים המתקבלים בחושי האדם המערבי יוצרים עומס מנטלי המתבטא בקושי בשליפת המידע מהזיכרון, וכן גורמים לו לפקפק ביכולת זכרונו ולסמוך על עזרים ותזכורות. בכך מנוון האדם את זיכרונו ומגביר את תופעות השכחה.
- גורמים סביבתיים– תזונה לקויה הזיהום הגובר בעולמנו (זיהום אוויר, זיהום מי שתייה ומזון, זיהום רעש, זיהום תודעתי ועוד) מפר את האיזון הטבעי בו נמצא גוף האדם בכך שהוא מאלץ את הגוף להשקיע משאבים יתרים בהתמודדות עם הזיהום וסילוקו במקום להשקיעם בפיתוח יכולותיו. חוסר האיזון המערכתי הנוצר במערכות ההורמונליות של הגוף אשר פוגע הן ישירות בתפקוד הבלוטות האחראיות על הזיכרון והן בעקיפין בתפקודים המשפיעים על הזיכרון ומושפעים מהבלוטות הלא מאוזנות.
- שימוש באלכוהול, סמים ותרופות.
- חוסר איזון תזונתי.
- ירידה ברמת הסוכר בדם.
- הזדקנות.
- אלצהיימר הוא הגורם המוביל בעולם לדמנציה – איבוד זיכרון.
- מחלות ניווניות.
- פגיעות ראש.
- בעיות זיכרון – סוגי המחלה
- סוגי פגיעה בזיכרון:
- ירידה קטנה או בינונית של הזיכרון- בעיה המתחילה מגיל 35 ומעלה.
- אמנזיה– איבוד מוחלט או חלקי של הזיכרון הפוגע בתפקודיו היומיומיים של החולה. הפרעה זו יכולה להופיע לכשעצמה או כחלק ממחלה אחרת כגון מחלות הזיה והיא בד"כ מקושרת לפגיעה ראשית כלשהי בין אם היא פיזית או כתוצאה מגידול, מחלות כלי דם של המוח (שבץ מוחי) וכיו"ב.
- היפרמנזיה– זיכרון יתר, אי היכולת לשכוח. שכחה היא למעשה מנגנון הגנה טבעי המונע מרגשות וחוויות לא נעימים לשוב ולצוף לפני השטח ולכן זיכרון יתר נוצר כתוצאה מפגיעה במנגנון זה.
- פרמנזיה– זיכרון אשלייתי – תופעה זו מתייחסת למצבים בהם האדם לא יכול להבדיל בין פנטזיה למציאות והוא אינו זוכר מי הוא מי וכן למקרים בהם האדם שוכח את משמעותן של מילים נפוצות.
בעיות זיכרון – אבחון
בעיות זיכרון ניתן לאבחן על פי מבדקים קוגניטיביים שונים ותשאול האדם הפונה לטיפול בבעיות זיכרון על הרגליו ואורח חייו על מנת לנסות ולעמוד על הגורמים לפגיעה בזיכרונו.