עייפות

למידע והדרכה אישית- התקשרו 2025* או 03-5399000

עייפות

עייפות-הינה תחושה של תשישות, חולשה או חוסר אנרגיה. עייפות יכולה להיות רגילה ולהסתיים בשינה טובה, אך עייפות יכולה להיות סימפטום למגוון רחב של מחלות גופניות ונפשיות.

אופן השימוש
אוקסיטיב - תא חמצני 2

1 כף, 3 פעמים ביום (להתחיל בהדרגה), עם הארוחות.

קיירטיב טיפול

2-3 כמוסות, פעמיים ביום, במרחק של חצי שעה לפחות מזמן הארוחה.
במחלה אקוטית: 2 כמוסות כל שעתיים, עד 6 פעמים ביום.

הנחיות שימוש כלליות: 5 טבליות זעירות, פעמיים ביום מתחת ללשון.

ביוטיב טיפול

2 כמוסות, פעמיים ביום, עם הארוחה.

אנדרוטיב טיפול

1 כמוסה, 2-3 פעמים ביום, עם הארוחה.

סטביליום טיפול

1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום, עם הארוחה.

הנחיות שימוש כלליות: 5 טבליות זעירות, פעמיים ביום מתחת ללשון.

שאלה

למידע נוסף ולאופן השימוש , מומלץ לפנות ללקליניקת טבעוני או מחלקת ההדרכה. צור קשר בטלפון - 2025* או 03-5399000
עייפות - הגדרת המחלה

עייפות היא שם כולל למספר סוגים של תחושות גופניות או מנטליות, אשר מעודדות את האדם למתן את פעילותו הפיזית והמנטלית, או להתארגן למעבר למצב של שינה.
אדם עייף מתפקד ברמה ירודה. הוא מתוח יותר, חסר סבלנות, בעל כושר ריכוז וזיכרון ירודים ועם חשיפה מוגברת למחלות. עייפות היא תופעה שיש לתת עליה את הדעת.
עייפות היא תחושה של תשישות, חולשה או חוסר אנרגיה.

עייפות היא סימפטום למיגוון רחב של מחלות והפרעות קשות, כמו: זיהום, דלקת, טראומה, מחלות ממאירות, מחלות כרוניות, מחלות אוטואימוניות, מחלות נפש ועוד.
העייפות יכולה להופיע בכל קבוצת גיל או אוכלוסייה. היא נפוצה במיוחד אצל קשישים וחולים כרוניים. תחושה של עייפות יכולה להימשך זמן קצר, כגון: לאחר מאמץ או לאחר לילה של נדודי שינה מחד, ומאידך יכולה גם להיות כרונית ומתמשכת לפרק זמן מסוים, כגון עייפות בשל פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית, דיכאון או אי ספיקת לב.

עייפות מוגדרת כבעיה שיש לתת עליה את הדעת. עייפות גורמת לאדם לתפקד ברמה ירודה ובחוסר סבלנות, כאשר כושר הריכוז יורד והפגיעות למחלות עולה.
בשיטת טבעוני נותנים למטופל כלים המאפשרים יצירת אנרגיה תקינה בתאים ושיפור תפקודים.

ברפואה הפונקציונלית מאבחנים נטיות טיפוס האדם גם על פי אופי העייפות, אופן תגובות האדם לעייפות וכן בסוג העייפות.

עייפות - סימפטומים

עייפות גופנית או נפשית היא סימפטום. בדרך כלל יש כמה סיבות בסיסיות לעייפות.
אנשים מתארים עייפות בדרכים שונות, והיא עשויה לכלול שילוב של הפעולות הבאות (הגופני והנפשי גם יחד): חולשה, חוסר אנרגיה, עייפות או תשישות ממושכות, חוסר מוטיבציה, קושי להתרכז, ו/או קושי המתחיל כאשר צריך להשלים משימות.
תסמינים אחרים כגון: התעלפות או אובדן הכרה (סינקופה), כמעט עילפון, דופק לב מהיר (דפיקות לב), סחרחורת. נוכחות תסמינים אלה עשויה לעזור להוביל ולגלות את הגורמים לעייפות.

עייפות - גורמים
  • גורם מטבולי ו/או אנדוקריני - אנמיה, בלוטת התריס, סוכרת, הפרעות אלקטרוליטים, מחלת כליות.
  • מחלת כבד, מחלת קושינג.
  • גורם מדבק - מחלת הנשיקה, צהבת, שחפת, ציטומגלווירוס: הידבקות ב-HIV, שפעת.
  • מלריה ועוד מחלות זיהומיות אחרות.
  • בעיות לב ו/או ריאות) - אי ספיקת לב, מחלת לב כלילית, מחלת לב מסתמית, מחלת ריאות, חסימתית כרונית (COPD), אסטמה, הפרעות קצב, דלקת ריאות.
  • תרופות - תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נוגדות חרדה, תרופות הרגעה, אנטיהיסטמינים, סטרואידים, תרופות ללחץ דם, כמה תרופות נוגדות דיכאון ואף סמים.
  • גורם פסיכיאטרי - דיכאון, חרדה, שימוש בסמים, שימוש לרעה באלכוהול, הפרעות אכילה (לדוגמה: בולימיה, אנורקסיה), צער ושכול.
  • בעיות שינה - דום נשימה בשינה: ריפלוקס ושט, נדודי שינה, נרקולפסיה, משמרות בעבודה, שינוי שינויים בשעות עבודה, הריון.
  • גורמים אחרים - סרטן, מחלות ראומטולוגיות כגון דלקת מפרקים שגרונית, אדמנתית מערכתית, פיברומיאלגיה, תסמונת העייפות הכרונית, מאמץ שרירים, השמנה, כימותרפיה והקרנות.
עייפות - אבחון

להערכת עייפות, תישאלו שאלות לגבי הסימפטומים הקשורים, כדי לקבוע את הגורם האפשרי של העייפות:

  • האם רמת העייפות נשארת קבועה לאורך כל היום? האם העייפות מחמירה ככל שהיום עובר, או האם העייפות מתחילה כבר בתחילת היום?
  • האם יש דפוס עייפות (באיזו שעה ביום, או כמה פעמים בשנה), האם העייפות מתרחשת כתופעה מחזורית קבועה?
  • איך המצב הרגשי של האדם? האם האדם מרגיש צער או אכזבה בחיים?
  • כמה שעות שינה יש לאדם? האם האדם נח ער או עייף? כמה פעמים אדם מתעורר במהלך השינה? האם הוא מסוגל להירדם שוב?
  • האם האדם מתעמל על בסיס קבוע או כל פעילות גופנית אחרת?
  • האם לאדם היו גורמי לחץ חדשים בחיים? שינוי במערכות יחסים, עבודה, בית ספר, או שינויים בסידרי החיים?
  • מהי התזונה של האדם? האם יש צריכה גבוהה של קפה, סוכר, או כמויות עודפות של מזון?
  • הסימפטומים הקשורים: חום, כאב, בחילות והקאות, שלשול, דם בשתן או בצואה, קוצר נשימה, כאבים בחזה, עצירות, התכווצויות שרירים או כאבים, חבורות, שיעול, צמא או הטלת שתן, חוסר יכולת לישון בשכיבה, חוסר יכולת לעלות במדרגות, שינויים בתיאבון, עליה או ירידה במשקל, אי סדירות של המחזור, רגליים נפוחות, ו/או גוש בשד.
  • לאחר קבלת ההיסטוריה הרפואית תבוצע בדיקה גופנית תוך התמקדות בסימנים חיוניים של המטופל (משקל, לחץ דם, קצב לב, טמפרטורה, קצב הנשימה). הרופא יכול לצפות במראה הכללי של המטופל, להקשיב ללב, לריאות, לבטן, והוא עשוי לבצע בדיקה רקטלית. הרופא עשוי להזמין כמה מן הבדיקות הבאות, בהתאם לסיבה הבסיסית לעייפות: בדיקות דם שמספקות מידע על דלקת, אנמיה, או מומים אחרים בדם או בעיות עם התזונה. בדיקת שתן המספק מידע שעשוי להצביע על סוכרת, מחלות כבד, או זיהום.
  • בדיקות תפקודי בלוטת התריס - לבדיקת את תפקוד בלוטת התריס (בלוטת התריס, רמות גבוהות מדי או נמוך מדי).
  • בדיקת הריון.
  • שקיעת דם בודקת מחלות כרוניות או מצבים דלקתיים.
  • מבחן ה-HIV.
  • רנטגן של החזה מחפש זיהומים או גידולים.
  • ECG (אק"ג) הוא הקלטה חשמלי אשר בודקת את תפקוד הלב.
  • בדיקת CT של הראש מאפשרת לחפש שבץ, גידולים או מומים אחרים.
  • האבחנה הסופית נועדה לגלות את הגורם הבסיסי של העייפות, והיא נקבעת על ידי בחינת ההיסטוריה, בדיקה גופנית ותוצאות הבדיקה המתאימה.
שם לועזי: 
Fatigue

למען הסר ספק, המידע הנוגע לתוספי תזונה אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה רפואית מוסמכת, הוראה או עצה לשימוש או שינוי בהוראות הנטילה של טיפול תרופתי. תוספי התזונה אינם מאושרים לשימוש במצבים רפואיים, וייחוס סגולות ריפוי ו/או מניעה של מחלות לתוספי תזונה, אסור על פי הוראות הדין במדינת ישראל