עצירות

למידע והדרכה אישית- התקשרו 2025* או 03-5399000

עצירות

עצירות -מוגדרת כמצב בו תכיפות היציאות נמוכה מהרגיל או מצב של צואה קשה. עצירות נובעת מבעיה תפקודית של המעיים.

אופן השימוש
ביוקל טיפול

1-5 כפיות ביום, עם או בלי ארוחה, עם כוס מים. מומלץ להתחיל מרבע כפית ליום.

קלטיב טיפול

1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום, 15-30 דקות לפני הארוחה.

שאלה

למידע נוסף ולאופן השימוש , מומלץ לפנות ללקליניקת טבעוני או מחלקת ההדרכה. צור קשר בטלפון - 2025* או 03-5399000

בניגוד לרוב השיטות הקונבנציונליות והאלטרנטיביות המטפלות במצב של עצירות באמצעות לקסטיבים כימיים וטבעיים וגורמים לנזק קשה למערכת העיכול, בשיטת טבעוני אנו מאזנים את נטיית טיפוס האדם אשר הובילה אותו פיזית ו/או נפשית למצב של עצירות. זאת ע"י מתן אוליגוטיב המתאים לסיבות הגורמות להיווצרות עצירות אצל אותו אדם.

ביוקל מועשר – אבקת סיבים מיוחדת המהווה פרוביוטיקה למערכת העיכול. ביוקל מאזן את הפלורה התקינה במערכת העיכול על ידי הזנה מאוזנת של החיידקים הטבעיים במעיים, והאיזון מוביל להשבת התקינות של פעילות העיכול, הספיגה והפירוק של המזון, יחד עם שיפור בפריסטלטיקה של המעיים באופן טבעי. שיפור תנועתיות המעיים משיב להם את היכולת להפריש את היציאות באופן טבעי מבלי לגרום להתמכרות ולתחושות בטן לא נעימות, כפי שקורה מלקסטיבים כימיים וטבעיים הגורמים גם להתמכרות וגם להרס המעי.

איך לטפל בעצירות:

  • אם הגורם להיווצרות עצירות היא תרופה, אנו ננטרל את התרופה הגורמת למצב של עצירות, ונבקש מהרופא המטפל להחליפה..
  • נלמד את המטופל תרגילים מיוחדים המסייעים לפנות את המעיים בזמן עצירות.
  • מומלץ לאזן את התזונה עם מבחר ירקות, פירות, קטניות ועוד.
  • במקרה של עצירות חשוב להקפיד על שתיית מים לפחות 8 כוסות למבוגר בעל משקל בינוני.
  • הליכה יומית חשובה לניסיון טיפול בעצירות.
  • בכל מקרה של עצירות מומלץ להשתמש בתוספי התזונה הטבעיים: ביוקל מועשר ואוליגוטיב מתאים.
עצירות - הגדרת המחלה

עצירות נחשבת למחלה של מערכת העיכול ומוגדרת כמצב שבו היציאות של אדם כרוכות באי נוחות או שתכיפותן קטנה מהרגיל.
ההגדרה הקלינית של עצירות הינה תדירות נמוכה של יציאות - פחות משלוש פעמים בשבוע. הפרעות נוספות נכללות תחת ההגדרה של עצירות, ביניהן התרוקנות לא מלאה של המעיים ומצב של צואה קשה מידי או מצבים של אי נוחות וקושי בזמן היציאה.
הסיבה העיקרית להיווצרות עצירות היא תנועת מעיים איטית.

במקרים של קושי בפעילות מעיים או של עצירות עלולות להתפתח מחלות משניות, כמו: פחד מיציאה טחורים או פיסורה. ישנן סיבות רבות העלולות לגרום למצב של עצירות, החל מבעיות נפשיות ועד לבעיות פיזיות.
עצירות עלולה להיות עצירות כרונית או עצירות אקוטית (חריפה). כאשר עצירות אקוטית מתחילה לפתע וקשה להתעלם ממנה. לעומתה, עצירות כרונית עלולה להתחיל מבלי שהאדם יבחין בכך ולהימשך חודשים או שנים.

עצירות - סימפטומים

תסמינים לעצירות כוללים:

  • לרוב, אצל אנשים הסובלים ממצב של עצירות, תדירות היציאות תהיה נמוכה, פחות משלוש פעמים בשבוע.
  • צואה קשה.
  • התאמצות בזמן פעולת מעיים.
  • הרגשת חסימה בפי הטבעת בזמן פעילות מעיים ותחושת חוסר יכולת להתרוקן לגמרי.
  • גזים בבטן, כאבי בטן ותחושת נפיחות.

המצב יוגדר כמצב של עצירות כאשר חלק מהתסמינים הללו מופיעים במשך לפחות שלושה חודשים.

עצירות - גורמים

ישנם הרבה גורמים לעצירות, אם כך מה גורם לעצירות:

  • סיבה נפוצה להיווצרות עצירות היא צריכת מים לא נאותה או צריכה נמוכה של סיבים בתזונה, הנמצאים בכמות גדולה בפירות, ירקות ודגנים מלאים.
  • במצב בו מערכת העיכול אינה מאוזנת, ניתן להגיע לחוסר איזון של הפטרייה קנדידה אלביקנס, דבר העלול לגרום לבעיות שונות בדרכי העיכול, ביניהן גם עצירות.
  • לחץ נפשי עלול לגרום עצירות.
  • שינוים בשגרה עלולים לגרום עצירות.
  • עצירות בהריון - עצירות בהריון נפוצה אצל הרבה נשים בתקופת ההריון. עצירות בהריון נובעת עקב הרמה הגבוהה של ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן שעולים בתקופה זו. מצב זה עלול להימשך ולהגיע לכדי עצירות לאחר לידה.
  • דיכאון.
  • סרטן המעי הגס.
  • חוסר פעילות גופנית או חוסר ניידות עלולים לגרום עצירות.
  • התאפקות והתעלמות מדחף ליציאה עלול לגרום עצירות.
  • תת פעילות של בלוטת התריס.
  • תסמונת המעי הרגיז.
  • שימוש יתר בלקסטיבים (חומרים משלשלים), הגורמים להתמכרות בסופו של דבר ופוגעים בתפקוד המעי. הוכח כי שימוש כרוני במשלשלים ממריצים גורם נזק לעצבים ולשרירים של המעי הגס ובכך גורמים לעצירות.
  • בין גורמים לעצירות ישנן גם מחלות הפוגעות במערכת העצבים המרכזית, כמו פרקינסון, טרשת נפוצה, וכן פגיעות שונות בעמוד השדרה.
  • ישנן תרופות מסוימות העלולות לגרום עצירות כגון: אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות חומצה, תרופות להורדת לחץ דם, תרופות לטיפול בדיכאון, תוספי ברזל וכו'.
  • עצירות קשה עלולה להיגרם בעקבות בעיות רציניות כמו: חסימה במעי הגס, אספקת דם בלתי נאותה למעי הגס ופציעה קשה בעמוד השדרה.
  • תפקוד לקוי של רצפת האגן - זהו מצב שבו שרירי האגן התחתון המקיפים את פי הטבעת (שרירי רצפת האגן) אינם עובדים כלל. שרירים אלו חיוניים לעשיית צרכים (תנועת המעיים). הסיבה לכך ששרירים אלה אינם פועלים כראוי אצל אנשים מסוימים אינה לגמרי ידועה.
  • אי נוחות בעת עשיית הצרכים.
עצירות - סוגי המחלה

עצירות אקוטית:
עצירות אקוטית היא עצירות קשה המופיעה תוך זמן קצר ונמשכת מספר ימים. ברוב המקרים, עצירות היא אקוטית ואינה מסוכנת. עצירות אקוטית המופיעה עם תסמינים נוספים כמו דימום רקטלי, הקאות וכו', דורשת טיפול מיידי מכיוון שמצב של עצירות זו עלול להיגרם עקב מחלה חמורה.

עצירות כרונית:
עצירות כרונית היא עצירות ממושכת, המתרחשת בדרך כלל זמן רב. במצב של עצירות כרונית, התסמינים של עצירות הופכים לחלק מהשגרה. במצב של עצירות כרונית בדרך כלל יותר קשה לטפל.

עצירות אצל תינוקות ומצב של עצירות אצל ילדים::
תופעה מוכרת להורים רבים היא אי סדירות ביציאות של תינוקות וילדים, הכוללת עצירות, שלשול ועוד.
התופעה הנפוצה ביותר באי סדירות היציאות אצל תינוקות היא בעיית עצירות אצל תינוקות. מערכת העיכול אצל תינוקות עדיין לא בשלה לתפקוד מלא. לכן, כל שינוי בתזונה או תזונה לקויה (כולל תזונה לקויה של האם בזמן הנקה) עלול להוביל לתקלות במערכת בעיכול ולעיתים קרובות גם למצב של עצירות.

הסיבות והגורמים עצירות לתינוק כמו גם עצירות ילדים:

  • חוסר איזון בנטיית טיפוס התינוק.
  • חוסר איזון בקטריאלי במערכת העיכול.
  • חוסר בשלות של מערכת העיכול.
  • חוסר בשלות של הפיקוד העצבי של מערכת העיכול.
  • הזנה לקויה – הנקה או בקבוק:
    *הנקה – ברוב המקרים תזונת האם לקויה ולכן גם איכות החלב תהיה ירודה.
    *הזנה מבקבוק – חוסר התאמה של המזון לתינוק.
  • תרופות כמו אנטיביוטיקה ועוד עלולות לגרום לעצירות אצל ילדים.
  • רגישות ואלרגיות.
  • חוסר שתייה מספקת.
עצירות - סיבוכים

עצירות קשה עלולה לגרום למספר סיבוכים, ביניהם:

  • טחורים - ורידים נפוחים באזור פי הטבעת היכולים לבוא לידי ביטוי בדימום וכאב. טחורים עלולים להיגרם בעקבות מצב של עצירות אשר בעקבותיו הופעל מאמץ רב בזמן פעולת מעיים.
  • פיסורה אנאלית - קרע בפי הטבעת הנובע מלחץ ומאמץ בזמן פעולת מעיים וממעבר של צואה קשה. פיסורה עלולה לגרום לדימום, כאב וגירוד בפי הטבעת.
  • עצירות קשה כמו גם עצירות כרונית עלולות לגרום להצטברות של צואה במעיים שאינה מתרוקנת.
  • צניחת הרקטום דרך פי הטבעת עקב המאמץ.
עצירות - אבחון

עצירות כרונית היא עצירות הנמשכת לאורך זמן. עצירות כרונית מצריכה אבחון על מנת לגלות את מקור הבעיה ולוודא שהעצירות אינה נגרמת ממצב חמור יותר.

ישנן מספר בדיקות שניתן לבצע על מנת לגלות את מקור הבעיה הגורמת עצירות, למשל:

  • קולונוסקופיה - צינור המאפשר בדיקה של מערכת העיכול התחתונה, ובפרט של המעי הגס. בבדיקה ניתן לראות אם יש חסימה של המעי הגס.
  • בדיקת דם - על מנת לשלול בעיה של חוסר איזון הורמונלי.
  • בדיקת בריום - על ידי חוקן בריום (או בליעת בריום) ניתן להעריך את מצב דרכי העיכול.
  • בדיקה של בלוטת התריס.
  • בדיקה גופנית.

שמות נוספים למחלה:הפרעה ביציאות מעיים
שם באנגלית:Constipation

שם לועזי: 
Constipation

למען הסר ספק, המידע הנוגע לתוספי תזונה אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה רפואית מוסמכת, הוראה או עצה לשימוש או שינוי בהוראות הנטילה של טיפול תרופתי. תוספי התזונה אינם מאושרים לשימוש במצבים רפואיים, וייחוס סגולות ריפוי ו/או מניעה של מחלות לתוספי תזונה, אסור על פי הוראות הדין במדינת ישראל